さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

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今朝の体重 185日目 増えた~  



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開始体重 74kg (2/1~)  185日目

現在 56.9kg

マイナス17.1kg (一昨日より+0.3kg) 


昨日食べた物 
朝 : 冷凍の薄い海鮮お好み焼き289kcal 麦茶
昼 :  贅沢ヨーグリーナ120kcal
夕 :  ふんわり揚げ海老味177kcal 麦茶


サプリメント:マルチビタミン マルチミネラル

トータル摂取カロリー 約586kcal位

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昨日は通院日で疲れて更新出来ませんでした。
イライラソワソワして奇声をあげるとややスッキリすると話しました。
タスモリンが増えて頓服でヒルナミン50mg追加になりました。

それにしても586kcalしか摂ってないのに増えるとは何事?
明日に期待しよう。


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