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さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

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今朝の体重 178日目 また増えた  



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開始体重 74kg (2/1~)  178日目

現在 56.5kg

マイナス17.5kg (昨日より+0.1kg) 


昨日食べた物 
朝 : 玉子焼き151kcal 麦茶
昼 : アイスクリーム380kcal 麦茶
夕 : のり弁当900kcal 麦茶


サプリメント:マルチビタミン マルチミネラル

トータル摂取カロリー 約1,431kcal位

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(((((((( ;゚Д゚))))))))のり弁当がこんなに高カロリーだとは!
あんなに小さいくせに。
あーあ、また0.1kg増えちゃったよ。
もう嫌だ。


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