さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

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今朝の体重 152日目 微増orz  



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開始体重 74kg (2/1~)  152日目

現在 57.9kg

マイナス16.1kg (昨日より+0.1kg) 


昨日食べた物 
朝 : 照り焼きチキンと卵のサンド362kcal 飲むヨーグルト(ブルーベリー)132kcal ブラックコーヒー
昼 : 麦茶
夕 : カットフルーツ(パイナップル)46kcal 麦茶

サプリメント:マルチビタミン マルチミネラル

トータル摂取カロリー 約540kcal

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う~ん、540kcalしか摂ってないのに何故増えるんだろう。
身体が冬眠状態になってしまっているのかな?
なかなか落ちないなあ。



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