さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

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今朝の体重 143日目 微減ですが順調です  



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開始体重 74kg (2/1~)  143日目

現在 58.2kg

マイナス15.8kg (昨日より-0.2kg) 


昨日食べた物 
朝 : 卵サンド392kcal 飲むヨーグルト(苺)142kcal
昼 : 麦茶
夕 : 麦茶

サプリメント:マルチビタミン マルチミネラル

トータル摂取カロリー 約534kcal

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0.2kg減(´∀`)
昨日髪切ったからその重みかも。
かなり短くショートボブにしました。
これでシャンプーが楽になる~(^^♪



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