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さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

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今朝の体重 126日目 微減  



****

開始体重 74kg (2/1~)  126日目

現在 60.9kg

マイナス13.1kg (昨日より-0.2kg) 


昨日食べた物 
朝 : ツナと卵のサンドイッチ 290kcal 飲むヨーグルト(プレーン)154kcal
昼 : 麦茶
夕 : 麦茶

トータル摂取カロリー 約444kcal

****


ギリギリですが60kg台に乗れました。
それにしても減りが悪いなあ。
ブロ友さん達は食べても減っているというのに。
まあ、少しづつでも毎日減っているから良しとしよう。
そう慰めないとやってられない。


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コメント

おはようございます

薔薇美さん、おはようございます!
減って羨ましいですよ~。
0.2キロだって減量は減量じゃないですか~。
私0.2キロ増量でしたよorz
もう此処まで来ると0.1キロでも痩せたいですよね。
今日は私も節制します!

さつき #- | URL
2016/06/05 09:09 | edit

さつきさん、おはようございます!

コメントありがとうございます(⌒∇⌒)

そうですね。増えるよりマシですね。
ただ、節制し過ぎてるのに減りが悪いのが気になっています。
さつきさんは、魔の週末ですね。
0.2kg増で済んで良かったじゃないですか。
今日は頑張って節制してくださいね。

薔薇美 #MTDvQ4Uk | URL
2016/06/05 10:02 | edit

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