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さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

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今朝の体重 123日目 減ってくれました。  



****

開始体重 74kg (2/1~)  123日目

現在 61.3kg

マイナス12.7kg (昨日より-0.5kg) 


昨日食べた物 
朝 : なし
昼 : 飲むヨーグルト(ブルーベリー) 132kcal
夕 : なし

トータル摂取カロリー 約132kcal

****


昨日もまた、太るのが怖くて飲むヨーグルトしか摂れませんでした。
でも今朝はなか卯のはいからうどん食べたよ!

同居人がうるさいんです。
食べなきゃガリガリになって病気になる、と。
今の体重から言ってガリガリは程遠いんですが…(-_-;)
一体どこらへんが痩せたのかさっぱり分かりません。
二の腕はぶっといし。顔はデカいし。

脂肪が減ってないんだな。
運動しなきゃダメだな。
でも体力がなくて運動できないんです。



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コメント

薔薇美さん、こんにちは。

飲むヨーグルトだけ!
私だったら空腹で気が遠くなります。
水分も取らなきゃですよ。

うどん食べられたんですね。
良かった。
増えるの怖くて食べられないの判りますが
体力つかないから少し食べてくださいね。
私なんて間食しまくりで節制できてないですよ。

61キロまで痩せたなら自分では気が付かないけど
痩せてると思いますよ。
着るものサイズダウンしてるんじゃないですか?
私も早く60キロになりたいです。
頑張ります。

海 #- | URL
2016/06/02 13:22 | edit

海さん、こんにちは!

コメントありがとうございます(⌒∇⌒)

いや、麦茶も飲んでるんですよ。
めんどくさくて書いてないけど。
でも麦茶もあんまり飲んでないな。
水分とらなきゃ、ですね。

うどん、食べました。
でもミニなのです。
体力がなくなって、お風呂で髪洗うのもしんどい。

でも、まだまだ太い。
50kgになるまでがんばらなきゃ。
50kgってガリガリな異常な数値じゃないですよね?
若い頃は46kgだったんだから。
同居人、うるさすぎ。

一緒に」頑張りましょうね!

薔薇美 #MTDvQ4Uk | URL
2016/06/02 16:03 | edit

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