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さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

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今朝の体重 122日目 ちょっと増えた  



****

開始体重 74kg (2/1~)  122日目

現在 61.8kg

マイナス12.2kg (昨日より+0,1kg) 


昨日食べた物 
朝 : 牛乳寒天 123kcal
昼 : なし
夕 : ヨーグリーナ500ml 120kcal

トータル摂取カロリー 約243kcal

****


たったこれっぽっち食べたり飲んだりしただけで太るんだなあ。
もう何も食べられないじゃない。
でもそれはマズい。
同居人の身体が心配で食欲がなかったので、こういう食生活になったんだけど。
通常のダイエットメニューに戻さなきゃ。
いやー、でも太りたくないよー。


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コメント

薔薇美さん、こんにちは。

ブログ残ってくれて嬉しいです!(^^)!
薔薇美さんブログ移ると聞いて
ダイエットやる気なくなってました。
今も増量してやる気なくなってるんですが
薔薇美さんいてくれて張り合いがでます。
薔薇美さんは私の目標だから(#^.^#)

食べていないのに増えるのってショックすぎますよね。
私もそうだから判ります。
薔薇美さん、心配事でダウンしたら困るから
少し食べた方がいいですよ。
朝食食べてた時増えてないから大丈夫じゃないですか?
でも61キロ台おめでとうございます。
凄いですね。
私もそこまでたどり着けるように頑張ります。

海 #- | URL
2016/06/01 13:21 | edit

海さん、こんにちは!

コメントありがとうございます(⌒∇⌒)

いやあ、お恥ずかしい。ブログ移転する( ー`дー´)キリッ
なんて言いながら結局は残ってしまいました。
これからも宜しくお願いしますね。

海さん、私なんて目標にしたらダメですよ~
そのうちリバウンドしますって。ええ、必ず。

そうですね、少しは食べた方がいいですね。
心配事もなくなったし、食べるようにします。

でもせっかく61kg台になったのになあ~
リバウンドは嫌だなあ~

海さんは60kg台なんてすぐですよ。
お互い、これからも頑張りましょうね!


薔薇美 #MTDvQ4Uk | URL
2016/06/01 14:13 | edit

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