さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

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今朝の体重 119日目 またまた少し減りました。  



開始体重 74kg (2/1~)  119日目

現在 62.6kg

マイナス11.4kg (昨日より-0,3kg) 


昨日食べた物 
朝 : なし
昼 : なし
夕 : モリモリ幕の内弁当 752kcalを1/3くらい

トータル摂取カロリー 約250kcal


0.3kg減。昨日といい一昨日といい、カロリー摂らなさすぎですね。
でも食欲がないのです。

毎日、自己嫌悪にさいなまれています。
もうどうしたらよいか分かりません。


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