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さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

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今朝の体重 116日目 やや減ってくれました。  



開始体重 74kg (2/1~)  116日目

現在 62.9kg

マイナス11.1kg (昨日より-0,3kg) 


昨日食べた物 
朝 : たらこスパゲティ 373kcal
昼 : アイスクリーム 153kcal
夕 : なし

トータル摂取カロリー 約526kcal


0.3kg減ってくれました。
ギリギリ62kg台突入。


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