FC2ブログ

さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

スポンサーサイト  

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今朝の体重 115日目 超微減ですが減ってくれました。  



開始体重 74kg (2/1~)  115日目

現在 63.2kg

マイナス10.8kg (昨日より-0,1kg) 


昨日食べた物 
朝 : 麦茶
昼 : 30品目のバランス弁当 482kcal
夕 : アイスクリーム(スーパーカップ) 380kcal

トータル摂取カロリー 約862kcal


100gと微減ですが減ってくれました。
最近、立ちくらみが酷くて困っています。
そこそこ食べているんだけどなあ。
今日も倒れそうになって同居人が、
「お前、大丈夫か?もっと食え」と心配してくれました。
立ちくらみは嫌だなあ。
最近は青汁もマルチビタミン&ミネラルも飲んでないからダメなのかも。
お金が入ったら買おう。



読んでくれてありがとう。
↓良かったら、ポチッと応援お願いします↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
スポンサーサイト

▲Page top

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。