さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

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今朝の体重 113日目 微減ですがやっと減ってくれた  



開始体重 74kg (2/1~)  113日目

現在 63.0kg

マイナス11.0kg (昨日より-0,1kg) 


昨日食べた物 
朝 : やよい軒の目玉焼き朝定食(十六雑穀米) 654kcal
昼 : 麦茶
夕 : 麦茶

トータル摂取カロリー 約654kcal


あああ、やっと0.1kg減ってくれた…嬉しい…
でもこれ、お通じのおかげなんですよ。
お通じ前に測ったら、63.2kgという恐ろしい数値が…
本当は脂肪なんて減ってないんだな。水分ばっかり減ってるんだ。
体脂肪なんて全然減ってないしね。

でも水分でも減ってくれれば嬉しい。
明日も減ってるといいなあ。


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コメント

おはようございます

薔薇美さん、おはようございます!
少しでも減ったのが嬉しいですよね。
良かったです。
私も今日は―で、週末増えた分は取り戻しました。
このまま減ってくれるといいですよね。
お互い頑張りましょう♪

さつき #- | URL
2016/05/23 08:24 | edit

さつきさん、おはようございます!

コメントありがとうございます(⌒∇⌒)

そうなんですよ。
やっと、やっと、100g減ってくれました。
誤差の範囲と言えばそうなんですが嬉しいです。

さつきさんも-でしたか。良かった、良かった。

ホントにこのまま減り続けてくれたらいいですね。
お互い頑張りましょう。

薔薇美 #MTDvQ4Uk | URL
2016/05/23 08:49 | edit

薔薇美さん、おはようございます。

-~いいですね。良かったですね。
私は増量ですよ。
心折れそうです。
食べたから仕方ないんですけどね。
お腹のすきかたが半端ないんです。
本当に我慢がしんどくて(/_;)
全然体重減らなくてマジ心折れそうです。

今日こそ我慢できるように頑張ります。

海 #- | URL
2016/05/23 09:20 | edit

海さん、こんにちは!

ホント、ギリギリの-で少し安心しました。

海さん、増えましたか。
心折れますね…

ご家族の美味しい物攻撃がやっかいですね。
もう、温泉バイキングまでは食べてもいい事にしたらどうでしょう。
帰って来てから心機一転頑張るとか。

今の状態は精神にもよくないですよ。

薔薇美 #MTDvQ4Uk | URL
2016/05/23 11:19 | edit

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