FC2ブログ

さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

スポンサーサイト  

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今朝の体重 95日目 微増  



開始体重 74kg (2/1~)  95日目

現在 67.7kg

マイナス6.3kg (昨日より+0.2kg) 


昨日食べた物 
朝 なか卯の親子丼 662kcal 冷やし小うどん半分 121kcal 
昼 盛り合わせ握り寿司 約575kcal かっぱえびせんひとつまみ ?kcal 氷結ZERO少し78kcal
夕 たらこスパゲティ 378kcal ジャージー牛乳プリン 165kcal カットパイン 46kcal 

トータル摂取カロリー 約2025Kcal


昨日は食べ過ぎました。
0.2kgで済んで良かったです。


読んでくれてありがとう。
↓良かったら、ポチッと応援お願いします↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
スポンサーサイト
コメント

おはようございます

薔薇美さん、おはようございます!
ちょっと増えてしまったんですね。
まぁ、0.2キロくらいすぐ取り戻せますよ。
しかしあれですね、体重に振り回されるのも疲れますね。

さつき #- | URL
2016/05/05 10:44 | edit

さつきさん、こんにちは!

昨日は眠前薬を飲んでスイッチがはいっちゃたんですよ。
コンビニに駈け込んじゃいました。
太ってもいいやー、って思って。
牛乳プリンとカットフルーツ食べて満足はしたのですが
たらこスパゲティが冷蔵庫にあると思うと、食べずにはいられませんでした。
この妙な飢餓感、リフレックスのせいかも。
ダイエットって本当に振り回せられますね。
もうダイエットはやめようかな、と思ったりしてます。
明日も増えてたら嫌だなあ。

薔薇美 #MTDvQ4Uk | URL
2016/05/05 11:41 | edit

コメントの投稿
Secret

▲Page top

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。