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さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

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今朝の体重 93日目 増えてもしょうがない  



開始体重 74kg (2/1~)  93日目

現在 67.8kg

マイナス6.2kg (昨日より+0.7kg) 


昨日食べた物 
朝 なか卯の朝定食 616kcal
昼 麦茶
夕 弁当 600kcal ウエルチのレモンウオーター約200ml 24kcal 氷結ZERO100ml 38kcal  

トータル摂取カロリー 約1278Kcal


朝食後、お通じ前の最悪環境での数値です。
朝6時に同居人に叩き起こされ、なか卯に朝定食を食べに行きました。
体重を測る暇なく起こされたので、今日は無念の朝食後、お通じなしでの計測です。
まあ、食べてからの数値なのであまり気にしてません。

今朝もなか卯で朝食食べたんですよ。
同居人曰く、私のサンドイッチやらヨーグルトやら買うより安上がりなんだとか。

明日は食べに行く前に測ろう、絶対に。



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コメント

おはようございます

薔薇美さん、おはようございます!
朝食後でお通じ前だったらそれくらいは増えますよね。
気にしないで行きましょう。
明日はきっと減ってますよ。

確かにコンビニ行ったりするより、なか卯とか吉牛の方が安上がりかも
しれないですね。
でも寝てるところを叩き起こされるのはイヤですね(^◇^;)


さつき #- | URL
2016/05/03 09:47 | edit

さつきさん、おはようございます!

コメントありがとうございます(⌒∇⌒)

そうですよね~。お通じなしの朝食後だったら増えてて当たり前ですよね。
ちょっぴり心が折れそうになったけど、
さつきさんのコメントで心が軽くなりました。
(゚ε゚)キニシナイ!!でいきます。
なか卯の朝定食なんか250円ですからね。
それはコンビニより安上がりですよね。
今朝は、はいからうどんのミニを食べました。
明日も行くのかなあ。
そしたら親子丼食べたい(笑)

薔薇美 #MTDvQ4Uk | URL
2016/05/03 10:18 | edit

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