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さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

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今朝の体重 92日目 体重測るの忘れた~  



開始体重 74kg (2/1~)  92日目

現在 ?kg

マイナス?kg (昨日より?) 


昨日食べた物 
朝 ガトーショコラ 244kcal 飲むヨーグルト(苺) アイスクリーム 380kcal
昼 ハムサンド 279kcal 麦茶
夕 ほっともっとの今治焼豚卵飯 782kcal

トータル摂取カロリー 約1733Kcal


起きてすぐ、なか卯の朝定食を食べに行ったから体重測るの忘れた。
きっと増えてたんだろうなあ。
胃が空っぽでお通じが出てないと体重測りたくない。
ほっともっとが余分だったな。
寝る前の薬飲んだら、なにか食べたくてしょうがなくなって、ほっともっとへ行った。
あまり記憶がないのですよ。
全然節制できてないな。
今日は頑張る。


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コメント

おはようございます

薔薇美さん、おはようございます!
確かに、胃が空っぽでお通じがないと
体重、測りたくないですよね〜。
私なんかスイマグを飲まないと、朝お通じがないので、
夜、飲み忘れると、翌朝大変後悔します。

明日は減ってるといいですね。

さつき #- | URL
2016/05/02 07:55 | edit

さつきさん、おはようございます!

コメントありがとうございます(⌒∇⌒)

便秘って嫌ですよね~
私もマグミットと水薬30滴飲んでも出ませんよ。

どうか明日は便秘が治って体重が減ってますように。

薔薇美 #MTDvQ4Uk | URL
2016/05/02 08:06 | edit

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