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さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

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今朝の体重 88日目 増減なし  



開始体重 74kg (2/1~)  88日目

現在 66.7kg

マイナス7.2kg (昨日より±0.0kg) 


昨日食べた物 
朝 ミックスサンド 347kcall 飲むヨーグルト(ブルーベリー) 132kcal
昼 アイスクリーム 320kcal からだすこやか茶
夕 チーズ乗せカレーライス 約941kcal ブラックコーヒー

トータル摂取カロリー 約1740Kcal

昨日は食べ過ぎました。
増減なしでホッとしています。
階下のランチ屋さんでカレー食べたんだけど、これがもう辛いったら。
私は辛い物苦手です。

今日は同居人とその友達との寿司パーテイです。
回らない寿司屋といっても大衆店です。
たくさん食べてこよ~と。



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コメント

おはようございます

薔薇美さん、おはようございます!
増減無しでよかったですね。
今日はお寿司ですか~。
羨ましい。
うちは回転寿司以外行ったことないです。
今日は体重気にしないでたくさん食べてきてくださいね。

さつき #- | URL
2016/04/28 10:32 | edit

さつきさん、おはようございます!

コメントありがとうございます(⌒∇⌒)

カレーってカロリー高いんですね。
これで増減なしなら喜ばなくちゃいけないです。

はい。今日は楽しみにしてたお寿司です。
体重のことは忘れてたくさんたべてこようと思っています。
日本酒も飲みたいしね。
たまにはいいでしょう。

薔薇美 #MTDvQ4Uk | URL
2016/04/28 11:08 | edit

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