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さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

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今朝の体重 86日目 微増  



開始体重 74kg (2/1~)  86日目

現在 66.7kg

マイナス7.2kg (昨日より+0.2kg) 


昨日食べた物 
朝 玉子焼き 約200kcal 飲むヨーグルト(苺) 142kcal
昼 麦茶
夕 焼き鯖ごはん 469kcal

トータル摂取カロリー 約811Kcal


811kcalしか摂らなかったのに0.2kg増('A`)
何だか嫌になります。
まあ明日以降反映されると信じて、今日も頑張ります。


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コメント

おはようございます

薔薇美さん、おはようございます!
節制したのに増えてしまわれたのですね。
でも0.2キロなんて誤差の範囲ですよ。
明日はちゃんと落ちてると思います。
頑張って下さい。

さつき #- | URL
2016/04/26 10:44 | edit

さつきさん、こんにちは!

コメントありがとうございます(⌒∇⌒)

もうね、節制したのに増える位なら式な物ドーンと食べたいですよ。
明日以降、減ってくれますかね。
何だかもうヤケになってしまってコンビニに走りたいですよ。
ヤバいですよね。
木曜日には回らないお寿司食べに行く予定なのですが、
タガが外れて日本酒とか飲みまくるんじゃないかと今から心配しております。

あー、今から節制しておかなきゃなあ。

薔薇美 #MTDvQ4Uk | URL
2016/04/26 12:31 | edit

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