さようなら また明日
統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記
今朝の体重 155日目 増減なしorz
2016/07/04 Mon. 09:34 [edit] tb: -- cm: --
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開始体重 74kg (2/1~) 155日目
現在 57.9kg
マイナス16.1kg (昨日より±0.0kg)
昨日食べた物
朝 : 明太ポテトサラダサンド280kcal 飲むヨーグルト(苺)142kcal ブラックコーヒー
昼 : 麦茶
夕 : オレンジジュース91kcal ピノ3粒93kcal
サプリメント:マルチビタミン マルチミネラル
トータル摂取カロリー 約606kcal
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こうにも減らないと嫌になってきますね。
ああー、もうダイエット止めようかなあ。
心が折れてきました。
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