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さようなら また明日

統合失調症や大幅ダイエットなどの徒然日記

今朝の体重 (11/25) 微減  



開始体重 79kg (8/7~)  111日目

現在  69.7kg

マイナス9.3kg (昨日より-0.1kg) (MEC食2日目-0.6kg)


昨日食べた物 
朝 牛肉の炒め物 チーズ2個 ゆで卵1個 お茶
昼 ゆで卵3個 チーズ5個 お茶
夕 お茶

サプリ等 朝:ビタミンC 夕:青汁

昨日の運動
なし


0.1kg減…増えるよりいいけど、もうちょっと減らないかな。
昨日は空腹感が全くなかったんだよね。
だから痩せてない、って事は予測がついてた。
そのうち、空腹感がなくても痩せるようになるのかな?

朝のサプリ、ビタミンCだけ補えばいいみたいなので、他のは一時中止。

うち今、ガスコンロも壊れて、フライパンも使い物にならなくなって料理するのが大変。
IHクッキングヒーターつかって、鍋で炒め物とかしてる。

今度お金が入ったら、ガスコンロじゃなくてIHクッキングヒーターが2口付いてるやつ買おう。
フライパンも少しいい物を買おう。
もうAmazonで欲しい物リストに入れてる。
12月初旬には買えるかな。

お金がどんどんなくなっていく~~。同居人も少しは出してほしい。



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今朝の体重 (11/24) MEC食効果?  



開始体重 79kg (8/7~)  110日目

現在  69.8kg

マイナス9.2kg (昨日より-0.5kg) (MEC食初日-0.5kg)


昨日食べた物 
朝 牛肉の炒め物 チーズ1個 お茶
昼 ゆで卵4個 チーズ7個 お茶
夕 お茶

サプリ等 朝:マルチビタミン&ミネラル 鉄 ビタミンC 夕:青汁

昨日の運動
なし


0.5kg減ってくれたー。嬉しい。
これってMEC効果なのかしら?
取りあえず、今日も続けてみる。

お金が入るまで、明日からは出来ないかもしれない。

使わずに持っていた最後の5千円を、同居人が競馬で使ってしまった。
悲しい。一文無し…



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今朝の体重 (11/04) MEC5日目 MEC食止めます!  



開始体重 79kg (8/7~)  90日目 (MEC食5日目+0.3kg)

現在  72.1kg

マイナス6.9kg (昨日より+0.7kg) 


昨日食べた物 
朝 豚肉とモヤシの炒め物 スライスチーズと卵のレンチン お茶   
昼 豚肉とモヤシの炒め物(朝の残り) ゆで卵3個 ベビーチーズ4個 三角チーズ1個 お茶
夕 0kcalゼリー2個 ZEROチョコ1箱 緑のたぬき(天ぷら蕎麦) 水
サプリ等 朝:マルチビタミン&ミネラル 鉄 夕:青汁

昨日の運動
なし


0.7kg増…
昨日は夕方、食欲が爆発して、ゼロカロゼリー2個食べてもダメで、
ZEROチョコ1箱食べてもダメで、とうとう、緑のたぬきに手を出してしまいました。
あの飢餓感は何だったんだろう。
まだまだ食べられそうだった。コンビニ行こうかと思った位。薬のせい?

もう嫌だ!たった5日間だったけど、最低1週間やるつもりだったけど(昨日は2週間やると言っていた←恥)、
もうしんどい。つらい。

多くは食べられなくても、制約なしに食べられるカロリー計算の方がいい。
グラノーラ食べたい。スリムファースト飲みたい。

毎日、肉・チーズ・卵…毎日大量に食べてたんだもんなあ。
ウェストが細くなるどころか、太くなったよ。

痩せられる気が全然しない。

もう止めるよ。応援してくれてたみんなには申し訳ないけど。

三日坊主にもほどがある。でも、無理なものは無理。もうできない。

つらい思いして、0.7kg太ってまで折れない心は持ってない。

また、カロリー計算(ちと過激)でいこうと思う。

簡単に美味しく沢山食べてダイエット!なんて事あり得ないよね。
MEC漫画を信用した私がバカだった。

みなさん、本当にごめんなさい。




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今朝の体重 (11/03) MEC4日目 下剤のおかげで少し減った  



開始体重 79kg (8/7~)  89日目 (MEC食4日目-0.4kg)

現在  71.4kg

マイナス7.6kg (昨日より-0.3kg) 


昨日食べた物 
朝 ベビーチーズ4個 ゆで卵3個 ブラックコーヒー   
昼 チキンステーキ ベビーチーズ4個 お茶
夕 お茶
間食 朝:三角チーズ1個 夕:0kcalゼリー ベビーチーズ1個
サプリ等 朝:マルチビタミン&ミネラル 鉄 夕:青汁

昨日の運動
なし


ふぅー( ´Д`)=3 下剤のおかげで0.3kg減った。
便が出ただけで、決して体重が減った訳ではないな、と感じる。

今は身体の準備期間かな…
ブロ友の海さんから、2週間は頑張って!と言ってもらったので
2週間、頑張ってみようかなあと思う。
でも、減りが悪かったら脱落しそう( ノД`)

グラノーラ食べたい。スリムファースト飲みたい。

肉・卵・チーズだけ、って結構つらい。空腹感はあまりないけど。

昨日、同居人が近所のファミレスに一緒に行かないか?と言ってきた。
同居人の兄と会うんだそう。
同居人の兄はいい人だから会ってもいいけど、あのファミレスのメニューに勝てる気がしない。
コーヒーだけ、なんて無理。絶対パフェ系頼んじゃうよ~。
と、言うことで「恥ずかしいから行かない」(何が恥ずかしいんだ)と言って行かなかった。

昨日も同居人が、肉・卵・チーズを買ってきてくれた。うれC!
ちょっとバリエーションをつけて豚肉だった。うんうん、いいよ、分かってるね、君。

さて、これから朝食です。
豚肉とモヤシ炒めようかなぁ~。
お腹いっぱいになりそう。こんなに食べて痩せる訳が…いやいや、痩せるんだ。

ではでは、朝食作ってきまーす。



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今朝の体重 (11/02) MEC3日目 また増えた('A`)  



開始体重 79kg (8/7~)  88日目 (MEC食3日目)

現在  71.7kg

マイナス7.3kg (昨日より+0.2kg)


昨日食べた物 
朝 マルチビタミン&ミネラル 鉄 チーズ入りオムレツ 牛肉の塩こしょう炒め 蒟蒻畑 お茶 
昼 ゆで卵2個 ベビーチーズ4個 お茶
夕 青汁 水
間食 夕:0kcalゼリー 三角チーズ1個

昨日の運動
なし


また0.2増…泣きたくなる。まあお通じがないからかもしれないけど。
いつになったら便秘が治るの?何時何分何秒?
いつになったら体重が減るの?何時何分何秒?

全然、痩せる気がしない。
まあ今日もメゲずにMEC食やるけど。

もうどうでも良くなってきた。

早く1週間経たないかな。あと4日か。
すごく無駄なダイエット、MEC食。
「1年で50kg痩せました」に騙された。

もう死ね、自分。




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