さようなら　また明日

開始体重　79kg　（8/7～)　　111日目

現在　　69.7kg

マイナス9.3kg （昨日より－0.1kg）　（MEC食2日目－0.6kg)


昨日食べた物　
朝　牛肉の炒め物　チーズ2個　ゆで卵1個　お茶
昼　ゆで卵3個　チーズ5個　お茶
夕　お茶

サプリ等　朝：ビタミンC　夕：青汁

昨日の運動
なし


0.1kg減…増えるよりいいけど、もうちょっと減らないかな。
昨日は空腹感が全くなかったんだよね。
だから痩せてない、って事は予測がついてた。
そのうち、空腹感がなくても痩せるようになるのかな？

朝のサプリ、ビタミンＣだけ補えばいいみたいなので、他のは一時中止。

うち今、ガスコンロも壊れて、フライパンも使い物にならなくなって料理するのが大変。
IHクッキングヒーターつかって、鍋で炒め物とかしてる。

今度お金が入ったら、ガスコンロじゃなくてIHクッキングヒーターが2口付いてるやつ買おう。
フライパンも少しいい物を買おう。
もうAmazonで欲しい物リストに入れてる。
12月初旬には買えるかな。

お金がどんどんなくなっていく～～。同居人も少しは出してほしい。



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開始体重　79kg　（8/7～)　　110日目

現在　　69.8kg

マイナス9.2kg （昨日より－0.5kg）　（MEC食初日－0.5kg)


昨日食べた物　
朝　牛肉の炒め物　チーズ1個　お茶
昼　ゆで卵4個　チーズ7個　お茶
夕　お茶

サプリ等　朝：マルチビタミン＆ミネラル　鉄　ビタミンC　夕：青汁

昨日の運動
なし


0.5kg減ってくれたー。嬉しい。
これってMEC効果なのかしら？
取りあえず、今日も続けてみる。

お金が入るまで、明日からは出来ないかもしれない。

使わずに持っていた最後の5千円を、同居人が競馬で使ってしまった。
悲しい。一文無し…



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開始体重　79kg　（8/7～)　　90日目　(MEC食5日目＋0.3kg）

現在　　72.1kg

マイナス6.9kg （昨日より＋0.7kg）　


昨日食べた物　
朝　豚肉とモヤシの炒め物　スライスチーズと卵のレンチン　お茶　　　
昼　豚肉とモヤシの炒め物（朝の残り）　ゆで卵3個　ベビーチーズ4個　三角チーズ1個　お茶
夕　0kcalゼリー2個　ZEROチョコ1箱　緑のたぬき（天ぷら蕎麦）　水
サプリ等　朝：マルチビタミン＆ミネラル　鉄　夕：青汁

昨日の運動
なし


0.7kg増…
昨日は夕方、食欲が爆発して、ゼロカロゼリー2個食べてもダメで、
ZEROチョコ1箱食べてもダメで、とうとう、緑のたぬきに手を出してしまいました。
あの飢餓感は何だったんだろう。
まだまだ食べられそうだった。コンビニ行こうかと思った位。薬のせい？

もう嫌だ！たった5日間だったけど、最低1週間やるつもりだったけど（昨日は2週間やると言っていた←恥）、
もうしんどい。つらい。

多くは食べられなくても、制約なしに食べられるカロリー計算の方がいい。
グラノーラ食べたい。スリムファースト飲みたい。

毎日、肉・チーズ・卵…毎日大量に食べてたんだもんなあ。
ウェストが細くなるどころか、太くなったよ。

痩せられる気が全然しない。

もう止めるよ。応援してくれてたみんなには申し訳ないけど。

三日坊主にもほどがある。でも、無理なものは無理。もうできない。

つらい思いして、0.7kg太ってまで折れない心は持ってない。

また、カロリー計算（ちと過激）でいこうと思う。

簡単に美味しく沢山食べてダイエット！なんて事あり得ないよね。
MEC漫画を信用した私がバカだった。

みなさん、本当にごめんなさい。




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開始体重　79kg　（8/7～)　　89日目　(MEC食4日目－0.4kg）

現在　　71.4kg

マイナス7.6kg （昨日より－0.3kg）　


昨日食べた物　
朝　ベビーチーズ4個　ゆで卵3個　ブラックコーヒー　　　
昼　チキンステーキ　ベビーチーズ4個　お茶
夕　お茶
間食　朝：三角チーズ1個　夕：0kcalゼリー　ベビーチーズ1個
サプリ等　朝：マルチビタミン＆ミネラル　鉄　夕：青汁

昨日の運動
なし


ふぅー( ´Д｀)=3　下剤のおかげで0.3kg減った。
便が出ただけで、決して体重が減った訳ではないな、と感じる。

今は身体の準備期間かな…
ブロ友の海さんから、2週間は頑張って！と言ってもらったので
2週間、頑張ってみようかなあと思う。
でも、減りが悪かったら脱落しそう( ﾉД`)

グラノーラ食べたい。スリムファースト飲みたい。

肉・卵・チーズだけ、って結構つらい。空腹感はあまりないけど。

昨日、同居人が近所のファミレスに一緒に行かないか？と言ってきた。
同居人の兄と会うんだそう。
同居人の兄はいい人だから会ってもいいけど、あのファミレスのメニューに勝てる気がしない。
コーヒーだけ、なんて無理。絶対パフェ系頼んじゃうよ～。
と、言うことで「恥ずかしいから行かない」（何が恥ずかしいんだ）と言って行かなかった。

昨日も同居人が、肉・卵・チーズを買ってきてくれた。うれC！
ちょっとバリエーションをつけて豚肉だった。うんうん、いいよ、分かってるね、君。

さて、これから朝食です。
豚肉とモヤシ炒めようかなぁ～。
お腹いっぱいになりそう。こんなに食べて痩せる訳が…いやいや、痩せるんだ。

ではでは、朝食作ってきまーす。



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開始体重　79kg　（8/7～)　　88日目　(MEC食3日目）

現在　　71.7kg

マイナス7.3kg （昨日より＋0.2kg）


昨日食べた物　
朝　マルチビタミン＆ミネラル　鉄　チーズ入りオムレツ　牛肉の塩こしょう炒め　蒟蒻畑　お茶　
昼　ゆで卵2個　ベビーチーズ4個　お茶
夕　青汁　水
間食　夕：0kcalゼリー　三角チーズ1個

昨日の運動
なし


また0.2増…泣きたくなる。まあお通じがないからかもしれないけど。
いつになったら便秘が治るの？何時何分何秒？
いつになったら体重が減るの？何時何分何秒？

全然、痩せる気がしない。
まあ今日もメゲずにMEC食やるけど。

もうどうでも良くなってきた。

早く1週間経たないかな。あと4日か。
すごく無駄なダイエット、MEC食。
「1年で50kg痩せました」に騙された。

もう死ね、自分。




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